Le golf est un jeu qui se joue en soi, avec la tête et beaucoup le cœur…
Pourquoi chercher à comprendre comment fonctionne notre cerveau en jouant au golf?
Pour en tirer le meilleur de nous même.
Le golf est un jeu, mais jouons nous vraiment?
Faire connaissance avec le joueur que nous sommes est plus efficace que de chercher le swing parfait.
Les recherches scientifiques apportent aujourd’hui de nouvelles connaissances qui changent notre réflexion.
Par exemple montrer comment joue le stress non pas psychologiquement mais physiologiquement et nous empêche de capter les informations utiles à nos apprentissages.
Elles expliquent, pourquoi jouer un coup d’approche en étant focus sur un élément objectif à partir d’une image est efficace pour la réussite du coup.
Comment utiliser toutes nos intelligences ? Comment gérer nos émotions avant, pendant et après un tournoi ?
Pourquoi une vision de carrière pour un professionnel?
Comment placer un objectif pour le réaliser ?
Tout l’intérêt de cette conférence d’éclairer ces nouveautés.
Plan de présentation de la conférence
Durée: 2 heures
1 Neurosciences kezako ?
- Le système nerveux central
- Le cerveau tri-unique
- Son rôle : survie, besoins, reproduction
- Comment ça fonctionne pour jouer au golf ?
2 Evolution du jeu de golf : loisir ou sport ?
- Quel joueur de golf veux tu devenir ?
- Plusieurs méthodes d’apprentissage.
3 Golf : une attitude mentale
- 5 clés principales
- Le cerveau préfère le progrès que le succès
4 Pourquoi toujours la technique ?
- Où est la logique de l’apprentissage ?
- La croyance du swing technique et parfait
- Le swing ne fait pas tout : mieux vaut s’en persuader
- Perfectionner le swing oui, mais à la demande du client
5 Et si on commençait par le jeu ?
- Le golf c’est quoi ?
- Alors soyons logique : apprenons simplement à jouer.
- Pourquoi entre deux Pros tant de différence ?
6 Que demande le client d’aujourd’hui ?
- Autonomie
- Gagner du temps
- Jouer sans s’entraîner…
- Comment innover dans la manière d’apprendre
7 Engagement mutuel Pro-apprenant
- Obligation de résultat
- Initier mais développer le joueur
- Apprentissage + plaisir = performance
8 Intelligences de jeu : domaine stratégique
- Est-on sûr qu’un coup raté est la faute du swing imparfait ?
- Est-il préparé ?
- Quel est l’ordre qui est passé au cerveau ?
- Quelle est la stratégie appliquée ?
- Toutes nos intelligences sont mises en jeu : trier
9 Jouer coup par coup : Pourquoi ?
- Jouer l’instant présent
- Le passé est passé, inutile de ruminer : pourquoi ?
- Le futur est préparé à l’instant seulement : jouer en équilibre
- Etre attentif à soi et l’environnement avant de jouer
10 Le mental du golfeur, c’est quoi vraiment ?
- Etre présent à soi d’abord
- Savoir pourquoi l’on joue
- Savoir où est son défi objectif.
- Nous ne sommes que sur un fairway : pourquoi la peur ?
- Calme et régularité, clarté de pensée : tout est prêt pour jouer.
11 Estime de soi, Volonté, détermination, mémoire… : des muscles
- Les croyances limitantes et ressources
- Le joueur c’est moi, mon ego à éteindre pour jouer
- Ne pas se flageller, ne pas s’insulter : bienveillance pour soi, pourquoi ?
- En colère : physiologiquement c’est se mettre en danger.
- La bonne nouvelle c’est que tout peut être changé.
12 Les émotions à chaque instant : écouter, gérer, comment ?
- Jouer et d’abord s’écouter
- Faire comme l’on sait, comme on s’est entraîné
- Le cerveau ne comprend que des ordres positifs et directs
- Les croyances limitantes et pensées parasites : on peut tout changer
- Une première clé : apprendre à respirer
- Se préparer complètement : énergie et information lucide.
- Les techniques pour se contrôler, avant, pendant et après un tournoi.
13 Quoi attendre de tout ça ?
- Tout dépend du challenge que l’on s’est fixé
- Equilibre à trouver en soi par la joueuse ou le joueur
- Le golf c’est la vie : prendre ses responsabilités
- Savoir swinguer ou savoir jouer ?
- Découverte du jeu = découverte de soi
- Entraînement : Peu x Souvent = Beaucoup de progrès
14 Questions – réponses
Merci de m’avoir lu, peut-être écouté mais en vérité ne me croyais pas. C’est ma vérité alors testez ce que vous avez retenu et vous saurez comme moi que vous pouvez scorer bas comme vous ne l’imaginez même pas !
Michel Prieu
