La situation de Jeu de golf 5 – Bunker 1 et 2***

***Les mots soulignés vous apporteront des informations complémentaires

Le bunker est un lieu de jeu sensible, un obstacle dessiné par l’architecte. Sa position, sa forme et la qualité du sable sont à étudier par le joueur avant chaque coup.

Souvent un obstacle transforme son dessein personnel de futur. Comment jouer dans le bunker sans peur ou colère qui arrive en soi ? La balle sur le sable touche de manière inconsciente nos systèmes : cœur-cerveau-intestin-nerf vague. La peur règle la vie du joueur.

Chaque joueur est responsable de tout ce qu’il réalise. Pour être efficace dans son JEU, il est nécessaire de se mettre en état de cohérence dans son JE. La balle dans les bunkers de son ambition initiale influence son objectif du moment.

Conception de son JEU

Le plan du parcours ouvre le plan de jeu de chaque joueur. Les joueurs ne se ressemblent pas

L’ambition de son devenir dans une partie de golf est de concevoir son jeu pour éviter les obstacles posés pour défendre le parcours. L’intention invite chaque joueur à rester en JE cohérent pour être attentif au plan du parcours avant d’y entrer.

Parfois notre JEU nous engage dans des zones jugées difficiles. Cherche-t-on sainement à les éviter? Sans équilibre et régularité, sa conception et concentration sont compliquées pour accomplir son JEU sans difficulté. Comment avoir ses confiances?

Chaque dessin est à étudier

Visualiser son futur est parfois négligé, son niveau technique ou sa fatigue rend plus faible nos décisions, la conception de chacun de nos coups.

Essentiel dans sa partie d’avoir de l’harmonie dans ses choix de mouvement pour éviter les obstacles. Comment créer au mieux son coup futur? Observer la situation de jeu présente en plein obstacle et son environnement.

Son génie de JEU à ouvert ce sport

Découvrir chaque situation de son JEU et se former autour d’elle. Pour trouver et adapter ses confiances s’entraîner plus en visualisation-concentration que juste dans le physique. L’enseignement du golf ouvre des pistes, à nous de les adapter à soi comme l’on est construit.

Le JEU ouvre nos mémoires et demande de s’adapter à notre chemin de réussite. L’obstacle de sable que l’on découvre nous renforce si nous décidons de le maîtriser . Les bunkers d’un parcours nous font progresser en soi, Phil Mickelson est un exemple.

Observer le bunker

Quel est le sens de maîtrise du bunker de JEU?

Le bunker présent est-il obstacle de distance ou obstacle de défense ? Le long du fairway ou en défense du green ?

Les architectes des parcours ont dessiné les positions de chaque bunker sur tout le parcours. Au cours de nos tracés modernes nous découvrons plus de 100 obstacles, sur les côtés du fairway et face à son départ ou son arrivée au drapeau. Le plus souvent, le bunker est le dessein de défense de beaucoup de greens.

Selon l’histoire du club le bunker ouvre l’histoire de chaque joueur

Une fois la balle dans un bunker, observer sa position, la forme du trou, la lèvre de sortie, la qualité du sable. Ce dernier donne son épaisseur de couche, le plan de JEU, son grain. Que la règle de nettoyage soit respectée par les joueurs précédents. Aujourd’hui, la situation reste peu attentionnée (sauf sur les tournois professionnels).

Beaucoup d’amateurs ne connaissent pas les règles de JEU sur un parcours.

Le dernier point à observer est la position de la balle, sur ou dans le sable, à plat ou en pente montante ou descendante.

Le bunker de parcours

Posture de bunker de défense du green

L’apprentissage du JEU dans le sable donne des clés différentes pour se positionner. Dans un bunker de parcours, l’objectif de distance est à concevoir par le joueur. La conception du coup est ouverte pour décider de son club adéquat: fer ou bois de parcours.

Sur un bunker plat, possible de frapper avec le fer ou le bois choisi comme sur le fairway. Imaginer frapper la balle en premier et faire glisser le club légèrement au-dessus du sable. L’angle de tête du club choisi permettra de passer au-dessus de la lèvre de sortie du bunker.

La posture du joueur est similaire à celle du fairway. Juste avoir un ancrage solide en enfonçant ses pieds dans la couche de sable.

Prise du club ferme et ancrage au sol pour chaque bunker

Le joueur s’alignera bien parallèle à la ligne de trajectoire décidée comme sur le fairway. L’attention est de maîtriser la longueur de son club, toucher la balle avant le sable. Pour être solide du bas du corps, être ancré physiquement dans le sable et avoir les jambes pliées et fermes.

Le mouvement à engager sur le bunker de parcours est à accomplir sans effort physique véritable. Concevoir son coup avec une rotation attentive du haut du corps, le bas solide.

Cette situation de jeu peut s’apprendre sur le parcours ou ailleurs. Les clubs de golf organisent-ils les possibilités d’apprentissage sur le parcours ? Pourquoi pourraient-ils le faire plus souvent ?

Bien observer le bunker de green 

Le bunker de défense du green, face au joueur ou sur le côté retient son attention, souvent compris comme un ennemi, rarement pris pour un ami. Sa propre peur intervient chez les amateurs ou professionnels en esprit conscient ou inconscient!

Entrer dans le sable

Phil Mickelson offre de belles leçons dans certains cas, lorsque le drapeau est juste derrière le bunker.

L’observation de la balle dans son bunker est très attentive à mener. Est-il profond ? Quel espace de mouvement ? Comment stopper la balle à sortir vers le drapeau ? Comment faire sauter la lèvre de sortie ?

La conception de sortie de bunker est un peu particulière et l’enseignement à préciser. L’imaginer avec un champion est aussi une ouverture d’amélioration de sa connaissance initiale.

Le centre d’entraînement de la plupart des clubs de golf ouvre des bunkers pour apprendre tout ce mouvement. Comment poser la balle près du trou ? Renforcer son pilier de conception du coup.

Posture de la conception de sortie précise du bunker

Posture apprise qui devient sa routine

La conception du coup à jouer est à visualiser. Imaginer sa position ouverte des pieds par rapport à la trajectoire choisie (10 à 15°).

Les épaules restent parallèles à la ligne de trajectoire.

Dans la posture globale, les pieds doivent être ancrés dans le sable pour maîtriser la hauteur de club au moment de la traversée de la position de balle. Le club reste sous la balle en entrant dans le sable.

Attentions :

Le but est d’entrer le club dans le sable (2cm avant la balle). Le volume de sable créé par la tête de club transporte la balle.

– Selon la longueur de pose de la balle (cible), ouvrir la tête du sandwedge et jouer avec la vitesse du club.

Ouvrir son club pour entrer dans le sable et ainsi sortir la balle

– Prise de club sensible et ferme pour résister à la force d’entrée dans le sable pour effectuer une trajectoire haute.

– La vitesse d’entrée dans le sable donne de l’effet frein (spin) à la balle. La prise de club dynamique (tension pour emporter le sable) ouvre ses recherches de sensations pour la longueur de pose de la balle.

Direction linéaire de tête de club vers la cible

L’effort de frappe est attentionné sur le pied avant. Le moindre sens d’avancée impose au cerveau de modifier inconsciemment la position des mains. Le club entre au fond du sable du bunker, la balle sera courte ou toujours dans le bunker.

Conseils attentifs :

Poids sur la jambe avant
Position claire de sortie

Geste simple et dynamique, avec une montée du club lente. En bunker notre accélération de descente du club est toujours rapide. Ralentir laisse rester le club dans le sable. Le frein dans la prise de sable est sensible. Le bunker invite à avoir un oubli de la balle. L’intention sera de jeter du sable vers la cible.

Maîtrise de sa peur et de sa colère

Tomber dans le bunker est à apprendre dans son entraînement. La gestion de ses émotions dans tout son JEU trouve dans le bunker un moment d’apprentissage personnel. Les détails imposés par cette situation de JEU nous invitent à notre réflexion de soi, jouer sans peur ni colère.

Sortie de sable équilibrée

La situation dans les bunkers de défense est à apprendre avant le bunker obstacles de distance sur le parcours. Y passer un temps régulier pour dominer ses sentiments et acquérir de l’efficacité.

Le JEU bunker de green nous donne de la maîtrise sur le sable avec un bois de parcours. L’opportunité dans son entraînement de devenir plus régulier dans son swing.

L’ouverture de la tête du club sort le sable

La concentration de jeu s’ouvre afin d’avoir deux attitudes de jeu différentes entre le bunker du parcours et du green .

Pour améliorer ses connaissances, ses capacités potentielles, regarder régulièrement un joueur professionnel dans son jeu au bunker. Le cerveau est marqué par ces images qui améliorent le jeu personnel de celui qui observe.

Pilier de concentration ouvert

L’apprentissage du jeu dans les bunkers sert sa stratégie de conception de son jeu présent et futur.

Petit jeu en zone synthétique rapide en permanence

Une zone de chipping synthétique, qui est implantée souvent dans les golfs Blue Green est composée pour maîtriser tout son petit jeu de haute qualité. La maîtrise de son petit jeu transforme le JE de chaque joueur. Le JEU impose d’être respectueux de son harmonie et de ses intentions face à une situation de l’instant présent.

Petit jeu naturel où l’effort est d’analyser son jeu à chaque instant présent

Au joueur de viser être attentif et attentionné à chaque coup à créer en fonction de son passé. La frustration , la peur ou la colère consciente ou inconsciente joue contre son efficacité..

En compétition, il est important de préparer le chemin de son objectif. Il commence souvent par le drive ou le bois de parcours, mais vient au coup suivant sur son petit jeu.

Michel Prieu

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